Choď na obsah Choď na menu
 


Suplementy

Príspevky

Aké veci si všímať pri kúpe proteínovej tyčinky?

6. 5. 2015

V niektorých situáciách sa oplatí spoľahnúť na silu proteínových tyčiniek. Pri ich kúpe však môže chvíľu trvať, kým sa rozhodnete pre tie správne. Na trhu ich je veľa, a tak vzniká veľa otázok o tom, ktoré sú najlepšie. 
 

 
Celý príspevok | Rubrika: Suplementy | Komentáre: 0

Čo robí proteín prijatý po tréningu?

6. 5. 2015

Bez ohľadu na to, či ešte len začítane alebo už nejaký ten rok cvičíte, budete sa stretávať s tým, že musíte konzumovať proteínové suplementy, aby ste si zmaximalizovali výsledky. Aké sú ale efektívny a ako pracujú, keď ich prijmete po tréningu? 

 
Celý príspevok | Rubrika: Suplementy | Komentáre: 0

Mýty o kreatíne, ktoré nie sú pravdivé

6. 5. 2015

Kreatín existuje už dlho a počas tých rokov bol predmetom mnohých debát. Je samozrejmé, že sa časom vytvorili aj tvrdenia, ktoré sú sa aj v súčasnosti často vyskytujú, no v skutočnosti nie sú pravdivé. V tomto článku vám privedieme päť takýchto mýtov. 
 

 
Celý príspevok | Rubrika: Suplementy | Komentáre: 0

Doplnky výživy prospešné pre vaše srdce

6. 5. 2015

Dobrá diéta, pravidelná fyzická aktivita a dostatok spánku sú kľúčovými faktormi zdravého života. Mnoho z nás však potrebuje menšiu pomoc aj prostredníctvom doplnkov výživy. A platí to aj v prípade, ak chceme posilniť zdravie nášho srdcovocievneho systému. 

 
Celý príspevok | Rubrika: Suplementy | Komentáre: 0