Choď na obsah Choď na menu
 


Tréning

Príspevky

Budujte svaly efektívnejšie využitím tipov od vedcov

6. 5. 2015

Kto z tých ľudí, čo sa trápia vo fitkách, by nechcel budovať svaly efektívnejšie? Ak neviete, ktorým radám môžete veriť, skúste si výsledky tréningov zmaximalizovať tipmi, ktoré overili vedci svojimi výskumami. 

 
Celý príspevok | Rubrika: Tréning | Komentáre: 0

Tréningové tipy, ktoré by ste si mali osvojiť, ak chcete schudnúť

6. 5. 2015

Je čas v roku, kedy sú mnohí ľudia na polceste za svojou letnou formou. Mnoho ľudí sa každoročne po dlhej zime odhodlá k chudnutiu, aby vyzerali dobre, keď sa objavia v letnom oblečení alebo v plavkách na kúpalisku či pri mori. 

 
Celý príspevok | Rubrika: Tréning | Komentáre: 0

Šesť vecí, ktorými si vylepšite aj váš tréning

6. 5. 2015

Bez ohľadu na to, ktorý druh cvičenia uprednostňujete, vždy sa nájdu spôsoby, ako tréningy ešte viac vylepšiť. Dnes vám prinášame šesť tipov, ktorými zaručene svoje tréningy povznesiete na novú úroveň. 
 

 
Celý príspevok | Rubrika: Tréning | Komentáre: 0

Jednoduchý päťminútový tréning brucha

6. 5. 2015

tehlicky2.jpg

 

 

 
Celý príspevok | Rubrika: Tréning | Komentáre: 0