Choď na obsah Choď na menu
 


 

Motivačné citáty

6. 5. 2015

 
Celý príspevok | Rubrika: Citáty úspešných | Komentáre: 0

Citáty o cvičení

6. 5. 2015

 
Celý príspevok | Rubrika: Citáty úspešných | Komentáre: 0

Behanie predlžuje život až o tri roky

6. 5. 2015

Venujete sa pravidelne behaniu? Dobré pre vás. HealthDay informuje, že podľa nového výskumu žijú ľudia, ktorí behávajú, až o tri roky dlhšie oproti ľuďom, ktorí sa tejto športovej činnosti nevenujú. 

 
Celý príspevok | Rubrika: Zaujímavosti | Komentáre: 0

Slovensko sa blíži k najobéznejším krajinám sveta

6. 5. 2015

Ešte koncom minulého tisícročia bolo bežné vidieť, ako ihriská pred činžiakmi na Slovensku ožili. Deti sa vrátili zo školy, naučili sa na ďalší deň a vybehli von si zahrať futbal, hokejbal, bicyklovať sa či len tak pobehovať s kamarátmi. To sa však už dnes nevidí. 

 
Celý príspevok | Rubrika: Zaujímavosti | Komentáre: 0

5 tipov, ako sa donútiť k cvičeniu

6. 5. 2015

Niektorí z nás majú v sebe pre cvičenie takú vášeň, že nepotrebujú žiadnu dodatočnú motiváciu, aby išli chytiť do rúk činky. Väčšina z ľudí však radšej zaľahne pred televízor alebo si sadne za počítať či relaxuje s rodinou. Platí to hlavne po dlhom dni v práci. Posledné vec, ktorú po nej chcete robiť, je cvičenie. 

Ak je však pre vás zdravie dôležité a chceli by ste sa k cvičeniu dostať, ale pohodlie vždy nad vami zvíťazí, skúste využiť nasledujúcich päť tipov, ktoré by vám mohli v tejto situácii pomôcť: 

 
Celý príspevok | Rubrika: Motivácia | Komentáre: 0